Löydä esikuva! 5 hyvää vinkkiä

Heips!

Boxaaja kirjoittaa jälleen. Kun itse aloitin nyrkkeilyn, löysin itselleni hyvän esikuvan, idolin, josta otan mallia. Joshua Anthony. Hän oli 26 vuotias aloittaessaan nyrkkeilyä ja on tällä hetkellä mestari-tasolla. Mies painaa lähes 200 kiloa ja hän on lähes pelkkää lihasta. Minä seuraan hänen ruokavaliotaan, treenaamistaan ja kaikkea muuta. Minulla on jopa omassa treeni kalenterissa hänen kuvansa motivaatioksi.

Mutta ne vinkit? Annan 5 hyvää vinkkiä oman esikuvan etsimiselle, sillä se tuo lisää motivaatiota omaan treeniin.

VINKKI 1:

Mieti ensin, mitä urheilu lajia harrastat. Googlaa sitten lajin nimi ja etsi henkilöitä, kuuluisia urheilijoita, jotka harrastavat samaa lajia, kuin sinä.

VINKKI 2:

Kun löydät sopivan esikuvan, tutustu häneen tarkemmin. Minkälainen ruokavalio hänellä on, paljonko hän treenaa, mitä erityistä hänessä on, mikä on hänen mahdollinen lempiruokansa?

VINKKI 3:

Kun tunnet idolisi paremmin, sitä helpompi häntä on seurata. Netistä löytyy yllättävän paljon tietoa kuuluisista urheilijoista ja joillakin voi olla jopa esim. Facebook sivut, jonne voi liittyä kaveriksi. Yleensä julkimot hyväksyvät seuraajikseen tuntemattomiakin ihmisiä.

VINKKI 4:

On aina plussaa, jos esikuvasi ulkonäkö miellyttää sinua. Kaunis, komea, ihana jne. En tietenkään kehota ihastumaan julkkiksiin, mutta ei se kiellettyäkään ole. On paljon ihmisiä, jotka ovat ihastuneet julkisuuden henkilöihin. Pidit sitten esikuvastasi kuinka paljon tahansa, tärkeintä on, että opit häneltä jotain ja saat motivaatiota omaan treeniin.

VIIMEINEN VINKKI ELI VINKKI 5:

Kun esikuva on löytynyt, kannattaa joko hankkia jos mahdollista juliste idolistasi tai sitten voit tulostaa idolisi kuvan netistä ja vaikka liimata se omaan treeni kalenteriin, jotta idolisi, esikuvasi on aina mukanasi kaikkialla.

BONUS VINKKI:

Etsivä löytää! Myös urheilun suhteen. Voit ihastua johonkin liikunta lajiin, jota et iki päivänä olisi voinut uskoa, että tulisit sitä joskus harrastamaan. Eli KOKEILE KAIKKEA! TRY EVERYTHING AND TRY AGAIN!